Qi Gong-Unterricht

Qi Gong ist eine chinesische Heilgymnastik mit jahrtausendealter Tradition zur Förderung und zum Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Es werden ca. 20 verschiedene Qi Gong-Formen unterrichtet; traditionelles Qi Gong nach Prof. Zhang Guangde (Peking), modernes Sheng Zhen Qi Gong und meine eigenen Formen: das Qi Gong der Himmlischen Kraft.

Qi Gong gilt als Entspannungsverfahren, das heißt Stress und Überanstrengungen werden vermindert, die Gesundheit von Körper und Geist und das Immunsystem werden gestärkt.